bandeau_haut Le programme européen pour l'éducation et la formation tout au long de la vie Lishi International

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Qu'est-ce que le Lishi ?   1 cours / 2 pratiques Retrouvez l'actualité sur Facebook
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Tout au long de l'année, l'association propose des stages européens, des cours en plein air, ainsi que des sorties dans une vraie dynamique de groupe.

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Tai chi chuan, yoga, qi gong, kungfu ?
Issu de la Chine ancienne, le lishi est un système d’exercices constituant une expression corporelle et concrète de la philosophie taoïste.
Lâcher prise, yin-yang, harmonie, fluidité, souffle, sont autant de mots clé qui sont ici physiquement mis en pratique.
Les exercices pratiqués peuvent être distingués en deux grandes familles.
Les premiers, portés par des mouvements doux et lents (tai chi chuan, yoga taoïste, respirations, etc.) favorisent la relaxation et la méditation. Les seconds reprennent l’énergie ainsi développée dans des mouvements plus rapides et plus dynamiques (kung fu interne de la « main du vent », projections du chi shu).
Tous ces exercices restent accessibles et adaptés au rythme de chacun.

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