| Se rapprochant dans sa forme de la
gymnastique occidentale, cette section repose sur l’agilité et
la coordination de l’ensemble du corps.
L’apprentissage se fait progressivement, avec un partenaire,
qui accompagne et sécurise les mouvements.
Dynamiques et aériens, les exercices du Chi Shu sont toniques
pour l'esprit. Ils permettent aussi de travailler la perception
du corps dans l’espace et développent le sens de l’équilibre
dans le mouvement. |
